pour moi?
Sophrologie à tours
Question de sophrologie
Qu’est ce que la sophrologie?
Du grec “SOS” équilibre et harmonie, “PHREN” la conscience et l’esprit,”LOGOS” l’étude et la science, sophrologie signifie littéralement la science de l’esprit harmonieux.
Inspirée de l’hypnose, de la méditation, ou encore du yoga, la sophrologie est créée en 1960 , par le neuropsychiatre colombien, Alfonso Caycedo. Cette discipline s’est tout d’abord imposée en milieu hospitalier , pour s’étendre bien plus tard au public de ville. Elle est désormais enseignée en institut de formation dans toute la France, dans un cadre normé et structuré.
Véritable alliée reconnue pour un bien être au quotidien, son champ d’action est vaste. Qu’il s’agisse de gérer votre stress ou vos angoisses, vos douleurs, maîtriser une phobie , travailler sur la périnatalité, le burn out , que vous souhaitiez un accompagnement lors de longues maladies…
Thérapie brève, il peut s’agir d’une séance ponctuelle ou d’une prise en charge plus longue pour de réels résultats.
La sophrologie est une méthode de relaxation douce qui saura mettre en valeurs vos ressources et votre potentiel .
Grâce à des exercices de respiration contrôlée , puis à la relaxation positive , nous travaillerons ensemble à l’élaboration d’un quotidien meilleur pour vous ou celui de vos enfants.
Est ce que ça fonctionne vraiment ?
La réussite d’une prise en charge en sophrologie repose essentiellement sur l’adhésion et l’investissement de la personne, qui doit s’approprier la méthode pour devenir de plus en plus autonome dans sa pratique.
En plus de ses vertus thérapeutiques, cette discipline est un véritable art de vivre au quotidien.
A PROPOS DE MOI
Emilie Demandre
En tant qu'infirmière expérimentée en milieu hospitalier depuis de nombreuses années, j'ai découvert la sophrologie il y a 4 ans lors de l'organisation d'ateliers pour les patients atteints de cancers. C'est là que j'ai pu observer la bienveillance qui régnait et les nombreux bénéfices qu'ils en ont retirés.
Parmi les différentes thérapies brèves de relation d'aide, telles que l'hypnose et l'EMDR, c'est la sophrologie qui est restée mon domaine de prédilection. En 2019, j'ai ainsi décidé de me lancer dans cette aventure et de me former à l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) sous la direction de Catherine Aliotta.
Aujourd'hui, mes expériences en sophrologie sont multiples. Je propose des consultations au domicile des patients ainsi qu'en cabinet à Tours et dans ses environs. J'interviens également au sein d'accueils périscolaires où j'organise des ateliers de relaxation par la sophrologie. Au quotidien, je constate les nombreux bienfaits que procure cette discipline et je suis convaincue d'avoir fait le bon choix.
En tant que sophrologue diplômée de l'École IFS, j'ai acquis les compétences nécessaires pour accompagner mes patients dans leur recherche de bien-être et d'équilibre. Ma spécialisation en sophrologie me permet d'offrir des séances personnalisées, adaptées aux besoins spécifiques de chaque individu.
Si vous recherchez un thérapeute en sophrologie à Tours et dans la région de la Loire, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous guider sur le chemin de la détente, de la sérénité et de la réalisation de soi. Ensemble, nous pourrons explorer les différentes techniques de relaxation, de respiration et de visualisation propres à la sophrologie, afin de vous aider à retrouver l'harmonie intérieure et à gérer les défis de la vie quotidienne.
Faites confiance à Emilie Demandre, sophrologue diplômée, pour vous accompagner dans votre parcours vers le mieux-être grâce à la sophrologie. Prenez rendez-vous dès maintenant et découvrez les nombreux bienfaits que cette discipline peut vous apporter.
TESTIMONIALS
Ce que disent les clients
Sophrologue à l’écoute, avenante,professionnelle , patiente et pratique des prestations de qualité. Je recommande vivement!
Nadège Berg
Merci à Emilie , merci! grâce aux différents exercices , mon fils Maxence 11 ans se sent plus détendu et a retrouvé son calme.Elle n’hésite pas à se déplacer . Sa voix est douce et rassurante.
Anne Sophie
- Ligueuil
Emilie est une personne sérieuse et à l’écoute.On se laisse facilement guider par sa voix douce et agréable.Elle est de bon conseils , et donne des exercices qui permettent de se détendre,de profiter d’un moment au calme pour soi.Merci Emilie pour votre accompagnement vers le chemin du bien être.
Virginie
- Luynes
Super expérience , pourtant j’étais sceptique.Insomniaque depuis de nombreuse années , j’ai progressivement retrouvé un sommeil de qualité .Merci.
Eric
- Tours
5 séances de sophrologie m’ont permis d’adoucir une douleur chronique de l’épaule. Détente et lâcher prise , Emilie de pratique très bien . des mots pour les maux…
Bernard
- Saint Cyr sur LoireRENDEZ-VOUS CHEZ VOUS
Séances à votre domicile ou en cabinet
Je consulte au cabinet – 2 bis place Rabelais Tours – ou me déplace à votre domicile et lieu d’exercice professionnel (dans le respect des règles sanitaires en vigueur). N’hésitez pas à prendre rendez vous en ligne en cliquant sur le lien ci-dessous:
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L'actualité de la Sophrologie
Que vous soyez chef(fe) d’entreprise , directeur (trice) des ressources humaines , ou collaborateur (trice) de votre société , on observe malheureusement de plus en plus de stress chronique qui s’installe (de facto) dans la durée, induit par la sur sollicitation , l’hyper disponibilité , le harcèlement , les chiffres etc… L’absence de bien- être sur son lieu de travail peut avoir des conséquences dévastatrices comme le trop connu burn out , ou l’émergeant bore out.
Tarifs
La première séance nécessite un temps d’ 1h30 environ. Elle me permettra d’élaborer une prise en charge sur mesure à vos besoins.